Metodoak eta ariketak: nola handitu zakila, handitzeko gailuak eta aparatuak, prestakuntza berezia. Zer dira zakila eraginkorra hazteko drogak, dietak eta zakila hazteko produktuak.
Gizon gutxik dakite soda zakilaren tamaina handitzen duela. Hainbat aplikazio metodo daude - soda irtenbide bat hartzea, bainu alkalinoak, masajea. Modu onenen ikuspegi orokorra.